4.ª Corrida dos Advogados


No passado domingo, dia 6, eu e a Helena Durão participámos na 4.ª Corrida dos Advogados.
Embora ainda sem a ‘laranjinha’ vestida e inscritas a título individual, corremos orgulhosamente de Run 4 Fun no coração!
Com excelente organização da Xistarca, a prova tinha a extensão de 8k, sendo 3 deles percorridos na mata de Monsanto e os restantes em estrada.
Tínhamos como objectivo terminar a prova com um tempo inferior a 50 minutos, coisa que para nós, novatas nestas andanças, seria já motivo de grande satisfação.

Depois de uma partida algo ‘atabalhoada’, lá encontrámos o nosso ritmo. Mesmo conhecendo a altimetria da prova, ficámos surpreendidas com algumas das subidas que nos pediram maior esforço do que o esperado e, talvez por isso, em alguns momentos a prova até nos pareceu mais exigente do que a CorreJamor da semana anterior.
Ainda assim, conseguimos terminar dentro do nosso objectivo – eu com 00:48:20 e a Helena com 00:47:38.
Escusado será dizer que ficámos todas contentes e que passámos mais uma bela manhã!
O vício da corrida já se instalou e agora vai crescendo a vontade de ir sempre mais longe e de fazer sempre melhor!

Nos próximos três domingos, participaremos nas corridas da Ajuda, Odivelas e Mendiga, sempre com o olho posto na prova de Estafetas da Maratona de Lisboa, em que faremos equipa com a Sandra Correia e com a Cristina Marques Caldeira.
Runabraços!
Rosa Vasconcelos
Run 4 Fun, pelo prazer de correr

Comentários

  1. Parabéns pelos excelentes resultados.

    Com o vicio instalado, agora é sempre a melhorar.

    AC

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  2. Parabéns ás duas Atletas,

    Imaginem se tivessem as Laranjas vestidas, venham as próximas...

    RunAbraços,

    NDA

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  3. Parabéns Rosa e Helena,

    Belos tempos, num percurso que não é dos mais fáceis.

    Uma novidade: já temos uma 2ª equipa feminina para a estafeta da Maratona de Lisboa. Vai haver competição ....ehehheheh :)

    Runabraços

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  4. Parabéns pelos vossos tempos, espero que as vossas próximas corridas sejam já com a camisola “laranjinha”.

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  5. Parabéns meninas! Ótima representação feminina para os "laranjas" , e para a próxima não só de coração mas com as camisolas a representar esta fantástica família.

    RunAbraços.

    Franco Wudich.

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  6. Parabens e dia 13 lá nos encontramos ou no inicio ou no fim da corrida da ajuda...

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  7. Parabéns! Menos de 50 minutos, mesmo sem camisola laranja...
    Runabraços

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  8. Que grupo fantástico! Obrigada pelos comentários encorajadores :)

    João, que bom que há mais uma equipa, lá estaremos, todas de laranjinha e running 4 Fun!

    Runabraços!

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  9. Parabéns meninas.

    Fantásticas performances (melhores que as minhas quando comecei) e sem a "laranja" da familia vestida...a nossa camisola é mágica, vão sentir isso assim que a experimentem :-).

    Quando o "bicho" se instala...já não sai.

    Continuem com esse espirito de Run e Fun :-), boas provas e até 4 de Dezembro (com esses ritmos provavelmente ainda conto com a vossa companhia durante parte dos percursos).

    Runabraços

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  10. ...quem me dera ter começado a correr e fazer tempos assim nas provas em Monsanto! Há subidas que parece que nao acabam...mas garanto-vos quanto mais fizerem melhor sera a proxima vez!!;)

    Parabens às duas e ate breve numa proxima corrida!

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  11. Wow... Parabéns a ambas! Grandes tempos!
    Essa corrida dos Advogados não é plana.

    As próximas 2 provas em que vão participar também são de 10 km, podem identificar características a alterar para tentar baixar dos 45' e melhorar a forma para as estafetas da Maratona.

    RunAbraços.

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  12. A Maratona de Lisboa não mais será a mesma! Foi difícil, mas finalmente temos uma equipa feminina na estafeta!

    Parabéns pelo entusiasmo e quanto à camisola digam o tamanho porque temos algumas do modelo "antigo"(actual!) ainda em stock!

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  13. Paulo Marcos, já comprámos uma laranjinha para cada uma que só estão à espera de seguir para impressão com o novo logotipo R4F e que vão brilhar (esperamos nós :)) na estafeta!

    De qualquer forma, se ainda houver stock das antigas em S, eu gostava de ter uma suplente!

    José Carlos, vamos fazer por isso! ;)

    Obrigada a todos, mais uma vez:)

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  14. Muito obrigada a todos pelo apoio e pelos valiosos conselhos!
    Com um grupo destes, a tendência só pode ser mesmo a de melhorar, corrida a corrida :)

    Fico muito contente por saber que há mais uma equipa feminina para a estafeta :)
    A armada laranja vai mesmo estar em grande força na Maratona de Lisboa!
    Que orgulho! :)

    Runabraços!

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