quinta-feira, 6 de outubro de 2011

Programas para este fim de semana


Programas para o próximo fim de semana, 8 e 9 Outubro.
Qual é o teu Programa?

Sábado:
- 09:00 AX Trail K42 (42 km e 21 km; Lousã)
- 10:00 Treino Nike para Corrida do Tejo (Estádio Nacional)
Domingo:
- 09:00 Maratona do Algarve (42 km e 21 km; Faro)
- 10:00 Corrida do Aeroporto (9 km e 3 km; Lisboa: Terminal de Carga do Aeroporto)
- 10:00 Corrida da Ciência (7 km; Lisboa: Rua da Escola Politécnica > Campo Grande)
- 10:30 Meia Maratona Ribeirinha (21 km e 7 km; Moita: Marginal da Moita)

- e Maratona de Munique.

O Run 4 Fun vai participar nestes treinos/provas.
Will you join us?
RunAbraços.

8 comentários:

Nuno Sentieiro Marques disse...

Grande Zé Carlos.
Agenda para todos os gostos.

Para este fim de semana e no seguimento do plano para a Maratona de Lisboa(da ASICs), sabado descanso e domingo Aeroporto para uma corrida de 8Kms (que serão 9) em ritmo rápido (é o que eu gosto...sempre a abrir :-) )

Runabraços

nemagiev disse...

Eu vou correr no Aeroporto e espero então falar com alguém a ver se entro no grupo...
mesmo se não entrar boa corrida para todos

46 disse...

Ó Nuno ... não te esqueças que a pomada para aquecimento muscular não é para usar no corpo todo... Determinadas zonas do corpo não se dão bem com esse tipo de "estimulantes" ... :)

Abraço,

AC

João Ralha disse...

Eu vou à do Aeroporto.

Partimos da Expo, vamos até lá, fazemos a corrida e depois, alguns regressam à Expo, a correr.

Faz parte do treino para a Maratona, do Zé Magalhães.

Runabraços

Jorge Paulo disse...

Eu também vou à corrida do Aeroporto.

A que horas e local da EXPO nos encontramos?

Runabraços.

Nuno Sentieiro Marques disse...

António,
A lição ficou muito bem assimilada, não volta seguramente a acontecer...mas pelo sim pelo não, já voltei a atestar a garrafa de 1,5l do carro...está mesmo à mão :-).

João,
Estou como o Jorge Paulo, talvez alinhe na volta...o meu plano manda-me fazer os 9km rápidos amanhã e os 18Km em ritmo leve domingo...eu ia trocar, mas com esta possibilidade...vou aproveitar e seguir o dito à risca.

Runabraços

Teodoro Trindade disse...

No domingo vou passear até à Moita.

Mantendo-se estas condições de outono estival, suspeito que a velocidade do meu passeio será inversamente proporcial ao valor da temperatura ambiente.

Uma vez que o RUN pode vir a sofrer de impedimentos que ao menos o FUN tenha alta nesse dia.

Boas provas para todos.
:-)

Jorge Duarte Pinheiro disse...

E eu estive a fazer Ciência.
Runabraços