Programas para o próximo fim de semana, 8 e 9 Outubro.
Qual é o teu Programa?
Sábado:
- 09:00 AX Trail K42 (42 km e 21 km; Lousã)
- 10:00 Treino Nike para Corrida do Tejo (Estádio Nacional)
Domingo:
- 09:00 Maratona do Algarve (42 km e 21 km; Faro)
- 10:00 Corrida do Aeroporto (9 km e 3 km; Lisboa: Terminal de Carga do Aeroporto)
- 10:00 Corrida da Ciência (7 km; Lisboa: Rua da Escola Politécnica > Campo Grande)
- 10:30 Meia Maratona Ribeirinha (21 km e 7 km; Moita: Marginal da Moita)
- e Maratona de Munique.
O Run 4 Fun vai participar nestes treinos/provas.
Will you join us?
RunAbraços.
8 comentários:
Grande Zé Carlos.
Agenda para todos os gostos.
Para este fim de semana e no seguimento do plano para a Maratona de Lisboa(da ASICs), sabado descanso e domingo Aeroporto para uma corrida de 8Kms (que serão 9) em ritmo rápido (é o que eu gosto...sempre a abrir :-) )
Runabraços
Eu vou correr no Aeroporto e espero então falar com alguém a ver se entro no grupo...
mesmo se não entrar boa corrida para todos
Ó Nuno ... não te esqueças que a pomada para aquecimento muscular não é para usar no corpo todo... Determinadas zonas do corpo não se dão bem com esse tipo de "estimulantes" ... :)
Abraço,
AC
Eu vou à do Aeroporto.
Partimos da Expo, vamos até lá, fazemos a corrida e depois, alguns regressam à Expo, a correr.
Faz parte do treino para a Maratona, do Zé Magalhães.
Runabraços
Eu também vou à corrida do Aeroporto.
A que horas e local da EXPO nos encontramos?
Runabraços.
António,
A lição ficou muito bem assimilada, não volta seguramente a acontecer...mas pelo sim pelo não, já voltei a atestar a garrafa de 1,5l do carro...está mesmo à mão :-).
João,
Estou como o Jorge Paulo, talvez alinhe na volta...o meu plano manda-me fazer os 9km rápidos amanhã e os 18Km em ritmo leve domingo...eu ia trocar, mas com esta possibilidade...vou aproveitar e seguir o dito à risca.
Runabraços
No domingo vou passear até à Moita.
Mantendo-se estas condições de outono estival, suspeito que a velocidade do meu passeio será inversamente proporcial ao valor da temperatura ambiente.
Uma vez que o RUN pode vir a sofrer de impedimentos que ao menos o FUN tenha alta nesse dia.
Boas provas para todos.
:-)
E eu estive a fazer Ciência.
Runabraços
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