segunda-feira, 11 de abril de 2011

Meia Maratona de Setúbal


Ideal para PBT´s, percurso plano, não muito bonito, ao longo do rio, desde a Luís Todi até à Mitrena e regresso.

Domingo, dia 8 de Maio, às 10:00. Inscrições na Xistarca

Uma boa oportunidade para um bom almoço de peixe, para os apreciadores.

Runabraços

9 comentários:

Carlos Melo disse...

O meu melhor tempo foi obtido aqui.
Volto para mais uma MM em Setúbal.

Nuno Sentieiro Marques disse...

Não conheço esta (na realidade tambem não conheço muitas :-) ), mas do que me chegou e tal como o João referiu, terá boas condições para fazer bons tempos.

Já estou inscrito na da Areia a 15 e quero fazer a dos Palácios a 22...infelizmente não me sinto com coragem e capacidade para fazer as 3 seguidas...este ano provavelmente vou deixar esta de lado :-( .

Talvez passe por Setubal nesse dia para fazer um treino mais leve, dar apoio aos nossos atletas presentes e comer o tal "peixinho" :-).

Miguel Dias disse...

Quero ver se consigo ir a esta e à dos Palácios. A ver se é desta que baixo da 1h50. Resta saber se tenho pernas para isso :)

Nuno, a dos Palácios já fiz duas vezes e recomendo. São poucos participantes e apesar das subidas e descidas consegue-se andar depressa.

Alguém sabe onde se podem fazer as incrições? No site da Xistarca ainda não está nada...

Paulo Gonçalves Marcos disse...

Pois...eu vou tentar fazer pela primeira vez Setúbal. Queira Deus que a minha metatarsalgia me deixe...


Mas de facto, com a dos Palácios todo o cuidado é pouco...aquilo sobe e sobe....E a dos Palácios é organizada pela SportScience e não pela Xistarca, penso

João Ralha disse...

Miguel Dias,

Mandas a ficha para a Xistarca. São 6 euros. E prontifico-me a tentar rebocar-te para a 1:50.

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Nuno Sentieiro Marques disse...

Miguel....vem fazer uns treinos à Serra connosco...vai-te ajudar.
Queres começar já no domingo?

Eu, o Jorge Pinheiro, o Paulo Jorge e o Luis Correia se tudo correr normalmente, domingo pela fresquinha (8:30/9:00) arrancamos até à peninha e voltamos (22Km).

Se mais alguem se quiser juntar é muito bem vindo.

Obrigado pela dica João, tal com o Miguel, ainda não tinha detectado a forma de inscrição para a dos Palácios (para a da Areia Eu e o JFialho já estamos inscritos...vamos ver como "corre").

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Miguel Dias disse...

João, Obrigado pela oferta. Vou tentar aproveitar o "reboque".

Nuno, Obrigado também pela oferta, mas não vou poder ir.
Tenho estado a trabalhar fora de Lisboa (em Sines) e só vou a casa ao fim-de-semana pelo que estar fora a manhã toda de Domingo já é pedir demais à família.
Aqui em Sines tenho aproveitado e corrido todos os dias (4 a 5 vezes por semana) e penso que melhorei um bocadinho (suficiente para o PBT na SLB).
Entretanto vou entrar de férias na semana da Páscoa e vou aproveitar para correr uns dias na praia e outros na montanha.
Vou fazer uns treinos longos em Chaves (montanha) que relativamente a Sintra são mais duros porque não tem as sombras e fresco da Serra de Sintra.

Abraços

Nuno Sentieiro Marques disse...

Bons treinos Miguel.

Chaves, bela localidade...já tou como o outro...já fui muito feliz em Chaves :-).
Tb já lá fiz uns treinos simpáticos.

Jorge Esteves disse...

Vou a Setúbal fazer a Meia e também alinho no almoço de recuperação!
Em relação á corrida alinho em acompanhar o Miguel Dias e o João Ralha.
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