domingo, 6 de fevereiro de 2011

9º G.P. de Grândola

Hoje fomos até Grândola participar no 9º Grande Prémio de Grândola (Circuito José Afonso), prova de 10 km em circuto misto (8 km estrada, 2 km terra batida), a maior
parte plano com uns ligeiros declives.

Em manhã de ceu limpo com temperatura agradável para a época, António Cruz, Teodoro Trindade, Jorge Esteves e eu estivemos a correr no percurso que percorreu o centro de Grândola e a mata circundante.


António Cruz (46) terminou bem rápido os 10 km com pouco mais de 40 minutos. O Teodoro Trindade (uma grande revelação) e eu, apesar dos tempos mais modestos, alcançámos em Grândola novos PBT's aos 10 km.


RunAbraços.

6 comentários:

Luis Matos Ferreira disse...

Muitos parabéns aos quatro! O António quase baixou dos 40 minutos: faltou-lhe apenas retirar 25 segundos. Vais alcançar o objectivo já no próximo domingo, na Costa da Caparica, António!

Teodoro Trindade disse...

Obrigado José Carlos, foi uma manhã agradável e uma corrida muito simpática.
Certamente que estas recordações vão durar mais do que as dores nas pernas.

46 disse...

Luis,

obrigado pelo apoio, mas como sabes chega uma altura em que tirar alguns, poucos, segundos ao nosso melhor tempo custa bastante.

De qualquer forma o objectivo para esta época já foi atingido (tempo na casa dos 40 minutos).

Abraço
AC

Joao Fialho disse...

Que grandes tempos! Estao em excelente forma.

João Ralha disse...

O poder da equipa é fantástico, e mais importante ainda, a determinação, de cada um, de fazer cada vez melhor.

"Just for fun"

Parabéns a todos.

Runabraços

Paulo Gonçalves Marcos disse...

Parabéns a todos e magnífico relato da corrida. Talvez isto seja acicate para mais runner for fun se agregarem para a prova do próximo ano.

Parabéns pelos PBT e felicidades ao Jorge Esteves pela sua primeira maratona já neste fds.