quarta-feira, 12 de janeiro de 2011

Treino em Sintra, no próximo domingo 16






































Run 4 Fun pelo prazer de correr

O Núcleo de Sintra do Run 4 Fun convida para mais um treino na Vila Património Mundial, incluído no ciclo de preparação do XXII Grande Prémio Fim-da-Europa "Dificilmente haverá prova mais bonita".

Num cenário único e singular em toda a Europa, a Serra de Sintra será, mais uma vez, o palco de um treino de 22 Kms, no próximo domingo, dia 16. A partida será às 09h na fonte Mourisca, com subida até à Peninha (11 kms) e regresso ao local de partida.

Local de encontro: em frente à fonte Mourisca na Volta do Duche, pelas 08h45.

Por forma a organizar toda a logística envolvida, solicitamos que efectuem a vossa inscrição até sexta-feira dia 14.

Podem consultar o percurso de 22 Kms aqui.

Eis o mapa como chegar ao local de partida:

Ver mapa maior

Previsões para a metereologia em Sintra nos próximos dias aqui ou aqui.

Run 4 Fun pelo prazer de correr

20 comentários:

Joaquim Cardoso disse...

Se tudo correr bem, Carla Cardoso estará presente.

João Ralha disse...

Eu e a Luisa estaremos presentes.

Runabracos

Ruben Antonio Costa disse...

Depois da experiência de 8 de Dezembro (foi fantástico)proponho "pendurar-me" novamente.

José Magalhães disse...

João

Desta vez conta comigo.

Runabraços.

Miguel Ayala Botto disse...

Um bom site para ver a meteorologia, de hora a hora:

http://meteo.ist.utl.pt/new/local/

Com a fiabilidade do IST, o que não dispensa que se cruze esta informação com outra de outro site.

Boas corridas.

Rui Veloso Ralha disse...

Conta também comigo João.

Runabraços

Miguel San-Payo disse...

Só 22km? Conta comigo.

Carlos Melo disse...

Desta vez não vos acompanho.
Tenho uma prova na mesma altura.
Bom treino a todos.

Joao Fialho disse...

Reforço o pedido para se inscreverem no treino até à próxima 6a. feira, para preparar a logística por forma a que tudo corra bem.

Ze Carlos disse...

Caro João,


Se aceitarem "infiltrados" do trail, lá estarei para vos acompanhar. Há já alguns anos que não faço um treino longo de estrada, e é também uma boa oportunidade para nos conhecermos e trocarmos ideias sobre o treino de dia 22.

Abraço

Zé Carlos

Nuno Tempera disse...

Bom dia e que o bom tempo nos acompanhe. Também eu gostava de vos acompanhar neste treino por sintra. Estou disponivel para auxiliar com o meu carro de 5/7 lugares caso necessário. Nuno Tempera (961379200)

Paulo Gonçalves Marcos disse...

Olá a todos.

Vou levar mais três comigo....


Mas dois de nós iremos treinar um pouco menos....talvez até aos 4 caminhos e regresso. É o que dá a convalesçenca das lesões.

Vou enviar um email a todos para irem equipados com a famosa camisola laranja e para trazerem amigos.
Runbraços

Nuno Tempera disse...

Já agora como ter uma camisola?

Alfredo disse...

Grande ideia, eu e o Vasco também vamos.

Eduardo Correia disse...

Também vou.

Nuno Sentieiro Marques disse...

Pela motivação e adesão o treino vai ser seguramente muito animado.
O nucleo de Sintra não vos vai seguramente desapontar :-), temos
um par de ideias interessantes e o acordo com São Pedro está praticamente fechado :-), vai ser seguramente e uma vez mais runtástico.
Domingo lá estaremos.

Joaquim Carvalho Lopes disse...

João

Em princípio, também estarei presente.Não sei se farei todo o treino porque, amanhã(sábado), vou fazer o trino dos elevadores com o meu grupo do EUL.No entanto,até aos 4 caminhos irei e depois logo se vê.

Abraço

Joaquim

Luis Matos Ferreira disse...

Tenho pena de não ir, mas como estou de prevenção no trabalho, a prudência exige que no domingo vá treinar mais perto de casa e não muito afastado do meu carro.
Pelo entusiasmo do João e do Nuno, e pelas boas experiências anteriormente proporcionadas pelo núcleo de Sintra, prevejo um excelente treino para todos vós no próximo domingo!

Ndda disse...

Só hoje vi a convocatória mas amanha prometo não chegar atrasado.Até amanha

Nuno

Joao Fialho disse...

Não se esqueçam da camisola Run 4 Fun amanhã em Sintra.