Parabens a Todos, runtastica participação... Mas pelo que vejo tivemos muitos R4Fs a correr sem ser pela equipa :-( Dos 44 atletas com camisola Laranja, só 24 é que estavam inscritos como R4F.
Nota 1: Uma vez mais o Luis este fantástico, com a sobrecarga provas e Kms nos últimos meses baixar dos 40 é obra. Nota 2 : Obrigado João (Fialho) no apoio aos treinos.A Cris em 2 meses passou de 1:18 para 1:02 e eu este ano fiz menos 14mints que o ano passado, com esta evolução ainda corro o risco de ganhar em 2011 :-)
Já agora aqui fica o resultado da participação (modesta)de mais um R4F (a culpa foi minha pois esqueci-me de identificar a equipa na ficha de inscrição): Joaquim Rodrigues Carvalho Lopes:
56:55 55:10 29:37
Parabéns a todos os participantes e Bom Ano para todos os R4Fs e respectivas Famílias.
Eu tenho a lista com os 44 participantes e agora só não sei o nome de um (também não sabia o da Margarida Gonçalves...) que é o nosso companheiro que vive no Porto, mas é de Lisboa, que foi "recrutado" pelo Paulo Marcos e que correu pela 1ª vez pelo Run 4 Fun.
Foi-me apresentado, falei com ele no fim mas não fixei o nome.
Obrigado Nuno (Marques), agora já sei o nome do nosso fotógrafo. Aguardo com expectativa que nos indique o link para as fotos
Podem ver mais fotos no site da revista Atletismo Magazine (http://www.ammamagazine.com/antigo/index.htm). Dá para veralguns de nós na chegada e no Rossio :)
O atleta mais jovem RUN 4 FUN Manuel Silva, de apenas 10 anos de idade, juntou-se aos adultos no percurso 10 km e deixou para trás cerca de 200 atletas mais velhos que não aguentaram a sua pedalada.
O também jovem atleta RUN 4 FUN Bernardo Falcão, teve uma surpreendente prestação de 0:45:30. Era vê-lo por ali a acelerar a ultrapassar os adultos.
Parabens a todos
ResponderEliminarParabens a Todos, runtastica participação...
ResponderEliminarMas pelo que vejo tivemos muitos R4Fs a correr sem ser pela equipa :-(
Dos 44 atletas com camisola Laranja, só 24 é que estavam inscritos como R4F.
Nota 1: Uma vez mais o Luis este fantástico, com a sobrecarga provas e Kms nos últimos meses baixar dos 40 é obra.
Nota 2 : Obrigado João (Fialho) no apoio aos treinos.A Cris em 2 meses passou de 1:18 para 1:02 e eu este ano fiz menos 14mints que o ano passado, com esta evolução ainda corro o risco de ganhar em 2011 :-)
Já agora aqui fica o resultado da participação (modesta)de mais um R4F (a culpa foi minha pois esqueci-me de identificar a equipa na ficha de inscrição):
ResponderEliminarJoaquim Rodrigues Carvalho Lopes:
56:55
55:10
29:37
Parabéns a todos os participantes e Bom Ano para todos os R4Fs e respectivas Famílias.
Eu fui uma das "novatas" que não escreveu a equipa! Fiz 1h04min e achei o apoio R4F fantástico ao longo de todo o percurso.
ResponderEliminarum bom 2011 para todos!
Margarida
Eu tenho a lista com os 44 participantes e agora só não sei o nome de um (também não sabia o da Margarida Gonçalves...) que é o nosso companheiro que vive no Porto, mas é de Lisboa, que foi "recrutado" pelo Paulo Marcos e que correu pela 1ª vez pelo Run 4 Fun.
ResponderEliminarFoi-me apresentado, falei com ele no fim mas não fixei o nome.
Obrigado Nuno (Marques), agora já sei o nome do nosso fotógrafo. Aguardo com expectativa que nos indique o link para as fotos
Runabraços
Podem ver mais fotos no site da revista Atletismo Magazine
ResponderEliminar(http://www.ammamagazine.com/antigo/index.htm).
Dá para veralguns de nós na chegada e no Rossio :)
Grandes esperanças RUN 4 FUN:
ResponderEliminarO atleta mais jovem RUN 4 FUN Manuel Silva, de apenas 10 anos de idade, juntou-se aos adultos no percurso 10 km e deixou para trás cerca de 200 atletas mais velhos que não aguentaram a sua pedalada.
O também jovem atleta RUN 4 FUN Bernardo Falcão, teve uma surpreendente prestação de 0:45:30.
Era vê-lo por ali a acelerar a ultrapassar os adultos.
Run 4 Fun pelo prazer de correr.
RunAbraços.
CM
João... o nome que te falta é o Francisco Sanches Osório, meu amigo de infância, e foi recrutado por mim! Runbraços!
ResponderEliminarQue grande dinamica tem o Run 4 Fun.
ResponderEliminarParabens a todos que têm levando a mancha laranja a uma prenseça constante nas corridas de semana a semana.
Já sinto saudades.
Espero em 2011 ser um corredor mais assiduo, vestir a minha camisola laranja e ir correr com a equipa.
Aproveito para desejar boas entradas para este novo ano.
Abraços
Paulo,
ResponderEliminarObrigado pela informação adicional e pela correcção da minha anterior informação.
Runabraços