sexta-feira, 3 de dezembro de 2010

Maratona, Meia e os 4 Elevadores....

É já este fim de semana, com temperaturas a subir mas a chuva a regressar, que se correm a Maratona e a Meia Maratona de Lisboa, onde mais uma vez o Run 4 Fun vai marcar presença destacada!

Mas, como diria o Miguel San Payo, para "desmoer", alguns dias depois teremos o famoso, fantástico, treino dos 4 Elevadores de Lisboa.

Pormenores nas vossas caixas de correio!

Bons treinos e boas corridas!

8 comentários:

Luis Matos Ferreira disse...

Participarei em ambos os eventos!

Joao Fialho disse...

Lá estarei na Meia-Maratona e no treino dos elevadores.

Podemos repetir o treino em Janeiro como preparação para a Corrida do Fim-da-Europa.

Nuno Sentieiro Marques disse...

lá estarei nos dois...serão ambos novidade para mim (estou mt curioso com o treino dos elevadores).

Eduardo Correia disse...

O meu objectivo de maratonas para 2010 esta concluido, mas decidi à ultima da hora alterar a minha inscrição da Meia Maratona para a Maratona para acompanhar o Marco Gouveia ( previsão abaixo das 4h) e um amigo do ginásio, Morgado que vai fazer a sua primeira Maratona. No ano passado não pude estar presente no treino dos elevadores, mas este, espero poder participar.

António Pedro Mata disse...

Depois de quase um mês em que pouco corri, para tratar de lesão chata, resolvi participar na Meia para ajudar um amigo a vencer a distância. Ele também vai correr com uma das nossas camisolas. O objectivo é rodarmos num PACE de 5:15/5:20. Vou tentar que ele consiga terminar num tempo a rondar a 1:55:00.
Com a recente ausência de carga kilométrica nem sei se me vou dar bem com um ritmo destes...
No dia 12 lá estarei nos Elevadores, desta vez sem atrasos.

João Ralha disse...

Vamos fazer um grande treino dos "Elevadores".

Pelos vistos haverá alterações. O Miguel Correia está a tratar do assunto

Runabraços

José Magalhães disse...

Lá estarei.

Joaquim Carvalho Lopes disse...

Em princípio, também estarei presente.