3º Jantar Run 4 Fun

A nossa reunião anual, foi um momento de grande convívio entre os nossos membros, muitos deles, acompanhados das respectivas famílias.

No ambiente simpático do restaurante do Clube Nacional de Natação, na Rua de S. Bento. Uma surpresa, como dentro da cidade, num ponto em que se julgaria só existirem prédios, está um espaço de tal dimensão.

Tivemos um programa muito animado com excelentes intervenções de grande valor científico, emocional e cultural, todas a cargo de membros do nosso Clube, .

Iniciou o Rui Ralha com uma apresentação sobre lesões (tendinites, bursites e fasceites), de que é especialista, pois já padeceu de todas elas.......... O que são, quais as suas causas e como podemos preveni-las.

Seguiu a Inês Gil Forte que falou sobre a nutrição adequada para antes das corridas, com um conjunto de informações, muito úteis, sobre as diferentes alternativas de alimentos adequados para essa situação.

O Bruno Bastos da Silva e o António Pedro Mata falaram sobre a sua recente participação na Maratona de Berlim. O Bruno numa perspectiva mais emocional, sobre a participação como modo de convívio entre famílias, o poder da "equipa" durante a corrida e as sensações de participar e acabar uma Maratona, com mais de 40.000 corredores. O António Pedro apresentou-nos, numa perspectiva mais científica (com dados, tabelas e gráficos), o seu plano de preparação para a Maratona e os dados tratados que mostraram como foi a sua corrida, com notáveis ensinamentos para todos nós.

O Manuel Romano e o Luís Matos Ferreira falaram-nos sobre corridas de montanha e o prazer que têm em fazê-las, pelas sensações, paisagens, esforço, dificuldades, enfim pela diferença que é, correr na natureza. O Luís estava tão entusiasmado, que pareceu capaz de estar horas a falar sobre corridas de montanha.

Por último, numa perspectiva cultural, o grande atleta ultramaratonista e artista plástico, Carlos Pereira dos Santos, o famoso Caló, apresentou-nos um dos seus trabalhos, um retrato fabuloso da Madre Teresa de Calcutá e explicou-nos alguns dos detalhes do que é fazer tais obras.

Um convívio muito agradável onde passámos em revista o nosso breve passado (afinal temos apenas dois anos de vida.....) , o presente e o que pretendemos para o futuro do nosso clube de corredores e amigos.

De realçar a extraordinária qualidade desta organização, concebida e dirigida pelo nosso "Presidente", o Paulo Marcos, a quem agradecemos o notável trabalho que desenvolveu, com grande empenho, mas certamente também, com grande .........prazer.

E esperamos o teu regresso rápido ao nosso convívio nas corridas, depois de curares as sucessivas lesões que te têm atormentado.

Aqui estão as fotos, que sofrem um pouco de falta de luz..........é um aspecto que temos que melhorar no próximo jantar, ter um "flash" de maior potência. Há sempre, oportunidades de melhoria.

Runabraços