Treino e troféu de Luísa Ralha
Treino hoje em terra batida nos trilhos de Monsanto, com os "tarahumaras" casal Ralha, aproveitando uma manhã de muito bom tempo, agradável para actividade física ao ar livre.
Após o treino, foi entregue a Luísa Ralha o troféu que conquistou na Meia Maratona do Algarve, relativo ao 3º lugar no seu escalão.
Muitos parabéns Luísa.
Comentários
Se ele conseguir eliminar alguns dos "três garrafões de 5 litros" que "transporta" com os resultados que conhecemos,poderá rapidamente chegar ao nível dos nossos melhores maratonistas.
Eu já lhe disse para falar com o António Cruz, que é especialista em redução de peso.
A propósito a foto certa não é esta. É a outra em que ele entrega a taça à Luísa.
Runabraços
Temos que repetir.
O Parque de Monsanto podia ser muito melhorado, por exemplo, com a colocação de sinalização nos trilhos, com direcções e tempos previstos.
Runabraços
E concordo também com o João. Menos uns quilitos e o Zé Carlos Melo até voa!