Monsanto



Treino efectuado hoje pelo núcleo dos R4Fers do Alto dos Moinhos.

Comentários

  1. Deve ter sido um "sobe-e-desce" dos antigos.

    Estes treinos é que dão força e velocidade.

    Quantos km?

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  2. João: já cheguei a casa há 3 horas e acho que ainda não recuperei...

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  3. Jorge: Próximo treino neste percurso: sexta-feira, dia 1 de Outubro. Início em frente à Columbia, às 18:00.

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  4. Também gostava de ter ido. Gostaria de participar futuramente nestes treinos. Até porque é a minha zona residencial (Altos dos Moinhos. No próximo não estou disponível.
    Quem são os runnners que integram este grupo?
    Dêem notícias, sff.

    Joaquim

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  5. Engraçado ainda mais porque permite várias voltas e não é absolutamente necessário fazer os 18 km sem ficar "perdido" em Monsanto. Próximo dia também não posso mas estou cliente

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