Maratona de Copenhaga - após


Está feita. Com um tempo variável, com algum Sol, mas a maior parte do tempo nublado, com muito vento no fim.

Mais dois PBT para o Run 4 Fun: João Ralha 3:57, objectivo cumprido de baixar das 4 horas e Luísa Ralha com 4:20, sem puxar muito. A rapariga tem potencial para fazer melhor.

O facto de termos a bandeira portuguesa na manga, deu para conhecer o Nuno Rodrigues que também fez a Maratona em menos de 4 horas e vai a Berlim em Setembro. Talvez venha a a ser o nosso contacto em Estocolmo.

Organização superior com abastecimentos de 5 em 5 km, com água e Gatorade em copos, o que é uma poupança enorme e fruta, laranjas e bananas, cortadas. No fim davam barras, iogurte, fruta de vários tipos, chocolate quente, pão. Um excelente organização, para guardar sacos e mochilas e banho para quem quisesse. Só temos que aprender com os bons exemplo. Para além disso, "Pace Runners" que criavam um bom ambiente. E muita, mas mesmo muita gente nas ruas a aplaudir. E dizem que os Nórdicos são frios!!!!!

Ainda, raparigas, muitas, lindíssimas, a correr a Maratona. A Luísa diz que os rapazes também não eram "nada de deitar fora". No escalão da Luísa, 50 a 54 anos havia 173 inscritas e era um dos escalões onde havia menos mulheres. Em Portugal, parece que há 50 mulheres a fazer a Maratona ???!!!!!!! Enfim....temos muitas oportunidades para pôr mais mulheres a correr a Maratona em Portugal.

Próximo desafio: Maratona de Estocolmo no princípio de Junho de 2011...

Mais fotos, aqui

Runabraços

Comentários

Marco Gouveia disse…
Grandes tempos. Parabéns!
Eduardo Correia disse…
Parabéns ao casal. Excelentes tempos.
Carlos disse…
Estas têm sempre um gostinho especial... e viciam.
Muitos parabéns.
Um abraço
Carlos Coelho
Alfredo disse…
Parabéns pela realização e pelas fotos que causam muita "inveja"
Joao Fialho disse…
Resultados inspiradores.
Muitos parabéns aos dois!
Fantástico, finalmente o objectivo <4h foi atingido! Parabéns aos dois!!!
Manuel Romano disse…
Excelentes resultados. Parabéns.
António Cebola disse…
Mange lykønskninger opnået fremragende gange!
Rui disse…
Boa mano! Estás a dar-lhe :) e também à Luisa. O simples facto de concluir uma maratona é obra.
Joaquim Carvalho Lopes disse…
Parabéns à Luísa e ao João.
Excelente prova e grande espírito de sacrifício.

Abraço

Joaquim
Miguel Correia disse…
Parabéns Mana e cunhado pela prova realizada.
António Almeida disse…
Parabéns ao casal, o ar feliz que se vê na foto diz tudo.
50 mulheres a correr a maratona em portugal???
Tantas?
Miguel San-Payo disse…
Muitos parabéns aos maratonistas. Já somos vários no nosso clube.
Talvez tenham companhia para Estocolmo no próximo ano.
Muitos parabéns a ambos pela Maratona e pelos PBTs!!! Com essa persistência, as 4h tinham mesmo é que cair!
Ao casal co-fundador um abraço muito especial!

E para o ano que Deus que proteja das lesões, pois Estocolmo bem que merece a nossa presença!

Este ano...Berlin uber alles!
João Ralha disse…
Caros amigos,

Muito obrigado a todos pelo incentivo. Esperamos companhia, para o ano, em Estocolmo.

Runabraços

PS. e até temos comentários em dinamarquês. Obrigado António Cebola (O google translator ajuda a perceber.....)