terça-feira, 30 de março de 2010

Longão, Sábado 3 de Abril

Com início às 9:00 na zona Norte da Expo, no local do costume . Vamos fazer 32/4 km fazendo o caminho de Fátima, para os lados do rio Trancão.

Muito agradável.........................em estradões e caminhos de terra, se não chover então e....entretanto....................., para não enlamear o caminho.

Estão todos convidados, os que se estão a preparar para a Maratona. E mais quem quiser ir....pode fazer menos km, voltando mais cedo

Runabraços

3 comentários:

João Ralha disse...

Para alguns (João Ralha e Marco Gouveia) foram 35 ou 36 km, para outro 32 (Paulo Marcos), para outros 27 (Luísa e Caló), para outro 15 (Hilário) e para outro 10 km (Miguel Correia).

Como podem verificar, o mesmo treino dá para uma série diferente de possibilidades

Boa Páscoa para todos os membros Run 4 Fun e amigos

João Ralha disse...

Para a Manuela, foi uma manhã ciclística.

Paulo Gonçalves Marcos disse...

Verdade! Versatilidade no treino!