domingo, 20 de dezembro de 2009

Treino dos 3 Elevadores















Aproveitando a sugestão do Paulo Curto de Sousa, proponho chamar-mos "Treino dos 3 Elevadores" e isto porquê?

Partida da estação de metro da Avenida em direcção á Praça dos Restauradores fazendo até ao Elevador da Glória um aquecimento. Subimos a Calçada da Glória até ao Bairro Alto, aí chegados vamos em direcção ao Largo de Camões e seguimos para o Cais do Sodré, viramos á direita para a Rua de S.Paulo até chegarmos ao Elevador da Bica, subimos pela Rua da Bica de Duarte Belo até ao Largo do Calhariz, viramos á direita e vamos até ao Largo de Camões e descemos pela Travessa Henriques Cardoso até á Baixa Pombalina. Na Rua do Ouro viramos á esquerda e subimos até á Praça D.Pedro IV(Rossio), atravessamos em direcção á Rua das Portas de Santo Antão e passamos á porta do Famoso Coliseu de Lisboa e Ateneu Comercial de Lisboa até ao Largo da Anunciada onde encontraremos á nossa direita o Elevador do Lavra. Subimos a Calçada do Lavra até á Travessa do Forno do Torel e regressamos ao ponto de partida.
Penso que este percurso terá á volta de 5/6 Km. Poderemos fazer os Elevadores várias vezes ou então fazer 2 voltas. Mesmo este percurso poderá ser feito com outras alternativas.

Aqui fica a sugestão do Paulo mais pormenorizada, só ficando a faltar a marcação da data.
Sugerimos:
10 de Janeiro?Que dizem?
É um domingo, só porque alguns dos nossos colegas do R4F trabalham aos sábados.

Fico á espera dos vossos comentários.
RunAbraços

7 comentários:

Jorge Simões disse...

bastante interessante...a ser dia 10 contem comigo.

Abraço

Jorge Simões

Paulo Curto de Sousa disse...

Excelente sugestão Miguel! Acho o percurso fantástico! E o nome da iniciativa não podia ser melhor. Já está agendado para dia 10. Abraços!

jose nobre disse...

Se me permitem, deixo-vos uma sugestão melhor, ou seja s/trânsito
e com 5/6 subidas bastante acentuadas para testar na prova de Sintra(17km).
Isto fica na margem sul(S. Antonio da Caparica)a 12m de Lisboa de onde mora Paulo Marcos.

Paulo Curto de Sousa disse...

Caro José Nobre
Boa sugestão. Não conheço, mas é mais uma hipótese. Como nos poderiamos organizar? Contúdo mantemos o treino dos elevadores. À hora que vamos no domingo (8/8.30) há muito pouco trânsito na cidade e dá para treinar sem grande confusão ou poluição. Um abraço!

Paulo Gonçalves Marcos disse...

Contem comigo para o treino dos elevadores. E a sugestão do José Nobre da equipa Garmin é também muito interessante.

jose nobre disse...

Caros companheiros, o dia e hora faço questão de deixar ao v/critério, desde que não interfira com nenhuma prova!!!
Abraços

João Ralha disse...

Também vou aos elevadores! Domingo de manhã não deve haver grande crise em Lisboa.

E seria interessante a hipótese do José Nobre. Que tal a 17 de Janeiro?