Treino na Aroeira


Um gráfico sobre o treino na Aroeira.

Comentários

Miguel disse…
Excelente análise.
Uma análise muito interessante, podes explicar sff as variações do gráfico, são mudanças de ritmo ou de altitude? Como é que foram calculados os 22,5km? com recurso a pedómetro ou gps?
Joao Fialho disse…
O gráfico está entre as duas variáveis Velocidade (média/km) e Distância.
As variações são de ritmo (a 1a. pausa para abastecimento ficou registada).
Foi utilizado um pedómetro Nike+ calibrado para corrida de estrada. Daí resulta que apenas se podem extrapolar valores aproximados.