terça-feira, 10 de novembro de 2009

Treino na Aroeira


Um gráfico sobre o treino na Aroeira.

3 comentários:

Miguel disse...

Excelente análise.

Bruno Bastos da Silva disse...

Uma análise muito interessante, podes explicar sff as variações do gráfico, são mudanças de ritmo ou de altitude? Como é que foram calculados os 22,5km? com recurso a pedómetro ou gps?

Joao Fialho disse...

O gráfico está entre as duas variáveis Velocidade (média/km) e Distância.
As variações são de ritmo (a 1a. pausa para abastecimento ficou registada).
Foi utilizado um pedómetro Nike+ calibrado para corrida de estrada. Daí resulta que apenas se podem extrapolar valores aproximados.