segunda-feira, 2 de novembro de 2009

Treino na Aroeira - Domingo, 8/11 - 9h

Caríssimos,


Neste Domingo eu e o João Paulo Góis fizémos o reconhecimento final do nosso treino para o próximo Domingo, dia 8.


A saída está marcada para as 9h na Aroeira (vai seguir mapa ainda hoje) e iremos fazer cerca de 18km essencialmente em estradões, mas com pequenos apontamentos de areia de pinhal. O caminho é muito agradável e tem dois momentos altos com vistas
fantásticas sobre a serra da Arrábida e Lisboa.


O tempo vai estar idêntico ao deste fim de semana, ligeiramente nublado com a temperatura a rondar os 18ºC - ideal para o nosso treino!


Está garantido um abastecimento sensivelmente a meio do caminho e um outro no final, bem como a possibilidade de tomar banho no final. O Paulo Marcos vai enviar um mail hoje para todos no sentido de aferir quantos somos.


Cá vos esperamos, venham que vai valer bem a pena!

4 comentários:

Paulo Gonçalves Marcos disse...

Contem comigo!

João Ralha disse...

Excelente. Contem comigo.

A Luísa é que não vai poder ir, pois estará de saída de "Banco".

Até lá!!

Rui Oliveira disse...

Eu e a Isabel estamos a contar ir.

Rui Oliveira disse...

A Amélia e o Carlos Gonçalves também confirmaram.