Caros amigos do Run4Fun. A nossa maratona de Amsterdão foi fantástica! O tempo esteve óptimo: solinho sem vento, temperatura ideal a rondar os 12º. Quanto ao nosso tempo, foi de 3 horas 58 minutos e 52 segundos. Uma pechincha! Fizémos 5min16s ao km na 1ª meia maratona, confortável portanto, e 6min02s ao km na 2ª metade, mas sempre em queda (no final os últimos 2 kms foram feitos a uma média de 7min40s ao km, mais ou menos como andar de gatas!!!!). Mas adorámos, e isso é que interessa! Queríamos deixar aqui um enorme abraço a todos os que nos apoiaram, nomeadamente ao Paulo Marcos e ao João Ralha que publicou a notícia no nosso site. Ósculos e amplexes, Áurea e Miguel
Parabéns aos dois,
ResponderEliminaragora só precisam de completar mais uma maratona para se tornarem MARATONISTAS
3h58 segundo a informação que o Miguel Botto me enviou por sms logo após terem terminado.
ResponderEliminarParabéns especiais a ambos e também ao espírito de equipa e entreajuda que revelaram.
E num fim de semana fantástico, com Corrida do Aeroporto, Triatlo, Meia Maratona da Moita, a cereja em cima do bolo (a Maratona de Amesterdão!).
Parabéns aos dois, valeu o esforço.
ResponderEliminarCaros amigos do Run4Fun.
ResponderEliminarA nossa maratona de Amsterdão foi fantástica! O tempo esteve óptimo: solinho sem vento, temperatura ideal a rondar os 12º. Quanto ao nosso tempo, foi de 3 horas 58 minutos e 52 segundos. Uma pechincha! Fizémos 5min16s ao km na 1ª meia maratona, confortável portanto, e 6min02s ao km na 2ª metade, mas sempre em queda (no final os últimos 2 kms foram feitos a uma média de 7min40s ao km, mais ou menos como andar de gatas!!!!). Mas adorámos, e isso é que interessa!
Queríamos deixar aqui um enorme abraço a todos os que nos apoiaram, nomeadamente ao Paulo Marcos e ao João Ralha que publicou a notícia no nosso site.
Ósculos e amplexes,
Áurea e Miguel
Não tinham o Caló convosco para vos orientar!!!!
ResponderEliminarParabéns novamente. Menos de 4 horas na 1ª Maratona, é obra!!!!
Runabraços