domingo, 12 de abril de 2009

Uma fantástica semana em perspectiva! Após a Páscoa!

Olá a todos os "not so serious runners" ou os "runners for fun"!

De volta de um pequeno descanso das férias da Páscoa o Team Run 4 Fun está de volta!

Eis o programa desta semana:

- 13.04.2009: 19h30-20h30: Vela Latina, Paulo Marcos e Miguel San Payo (e depois Paulo Marcos com João Leitão e António Eusébio, pelas 20h30). Tudo em ritmo calmo! Quem mais se junta a nós?

- 15.04.2009: 20h30: Vela Latina: Paulo Marcos e??? (quem se junta a mim?) mas pelas 19h na Tapada da Ajuda teremos o Miguel Correia, com o Miguel San Payo e o Paulo Sousa

- 16.04.2009: 20h30-22h00: Vela Latina: o grande treino semanal do R4F com muitos companheiros e amigos

- 18.04.2009: 10h-10h40: Sábado, treino ligeiro, na Expo, zona Norte

- 19.04.2009: Manhã: Grande Prémio do Metro de Lisboa (15 km; organização www.xistarca.com; mencionar na inscrição equipa R4F). Acaba nos Restauradores e depois um grupo continua e faz mais 15 km e vai a treinar até à Expo! Tudo para rodar para a Maratona de 10 de Maio!

2 comentários:

Vítor Lopes disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Vítor Lopes disse...

Amanhã dia 15 vou-me juntar aos Migueis e ao Paulo na Tapada da Ajuda.