Corrida dos Sinos Mafra 090405


Mais um excelente dia para corrida. Sol, temperatura amena, pouco vento, um ambiente simpático numa Mafra surpreendente, pela positiva. Excelente parque desportivo, ambiente urbano limpo e agradável, o convento de Mafra até parece que foi construído agora, de tão bem conservado que está. E são apenas 35 km, em auto-estrada, a partir de Lisboa Oeste.

Como de costume, mais alguns PBT, com o Paulo Sousa a raspar a 1h30m, o Vítor Lopes com 1h27m e o João Fialho, em grande forma, em 1h07m.

Saudação especial para os novos membros do R4F: Rui Oliveira em 1h15m, Jorge Simões em 1h16m e duas novas corredoras (a Luísa que se cuide....) Maria Gonçalves e Isabel Oliveira ambas em 1h20m.

Realce para o Eduardo Correia que, depois de um "longão" de 35 km ontem, fez 1h12m, para a Luísa que ontem correu 30 km e hoje fez 1h23m, nas calmas, e para o Hilário que, mesmo em baixo de forma, chegou em 1h06m, a liderar a equipa.

Aqui para o escriba, depois de 35km ontem, hoje não deu para mais que a corrida dos "Sininhos", para relaxar.

A próxima no programa, é a corrida do Metro, em 19 de Abril. Até lá.......Runbraços

Comentários

Fábio Pio Dias disse…
Parabéns João Fialho , que excelente tempo!

Nesta prova vi muitos atletas da vossa equipa, pena não o ter visto.

Abraço e continuação de bons treinos e corridas!
joao fialho disse…
Obrigado Fábio.

Hoje senti-me bem e tive prazer a correr. Espero que o Fábio também.

Novas oportunidades (e desafios) surgirão de certeza.

Bons treinos!
Carlos Lopes disse…
Deixo os meus parabens a toda equipa
António Almeida disse…
Parabéns a todos os elementos da equipa, tenho visto muitas vezes as vossas camisolas nas provas em que vou participando.
Parabéns também pelo espaço na blogosfera.
Continuação.
Abraço desportivo à equipa R4F.