Programa de treinos da semana

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Olá a todos!

Esta semana já é possível confirmar o seguinte programa de treinos e locais:

- terça-feira, dia 10.02: 19h10 Estadio universitário, concentração defronte do Centro de Medicina Desportiva; 45 minutos só para rolar devagar.

- quarta-feira, dia 11.02: 20h30: Vela Latina, 60 m, fartleck e misto

- quinta-feira, dia 12.02: 20h30: Vela Latina, 75m, rolar

- Sábado, dia 14.02: 10h15: Expo-Trancão-Terreiro do Paço-Expo, cerca de 26km, 2h40 de treino

- Domingo, dia 15.02: 10h30: Expo, 75m a rolar

Comentários

  1. Miguel San-Payo10 de fevereiro de 2009 às 17:11

    Está tudo maluco..... Depois chagam às provas e estão muito cansados

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  2. Anónimo10 de fevereiro de 2009 às 18:48

    Então o treino à 4ª feira não era às 19h30m? Às 20h30m é muito tarde!!! Tenho filhos para criar!!! Eu vou lá estar às 19h30m, quem quiser juntar-se é bem vindo! No sábado quem quiser fazer um treino mais curto esteja às 9h30m na Vela Latina para irmos e virmos ao Cais do Sodré. São aproximadamente 13,5 km.

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  3. paulo alexandre12 de fevereiro de 2009 às 16:54

    Boa iniciativa, caro Vítor.

    Vamos tentar canalizar a "malta" para a Vela Latina no Sábado (tal como tu sugeres) e deixar o super longão para Domingo!

    Falamos amanhã depois do treino de hoje pelas 20h30

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