segunda-feira, 23 de fevereiro de 2009

Corrida da Árvore: próximo Domingo

http://www.mapmyrun.com/view_route?r=a6f6f8005be98291192d1e00c3074227&rs=http%3A//www.revistaatletismo.com/Arvore09.htm

2 comentários:

Miguel disse...

Não é uma prova fácil mas aseguir da partida é quase plano e depois de passarmos por cima da A5 é sempre a subir até ao ponto 1. Entre ponto 1 e 2 é sempre a descer.Entre ponto 2 e 3 é um sobe e desce.Entre ponto 3 e 4 é práticamente sempre a descer e entre ponto 4 e 5 é plano e sobe ligeiramente para a partir do ponto 5 ser sempre a subir com uma subida algo comprida, portanto resgaurdem-se para o final.

Paulo Gonçalves Marcos disse...

Um bom treino em perspectiva...