domingo, 25 de janeiro de 2009

Programa de Provas R4F - 1º Quadrimestre

Programa de Provas R4F - Fevereiro a Abril de 2009

8 de Fevereiro – GP Atlântico - 10 km – Costa da Caparica
22 de Fevereiro – 20Km Cascais
8 de Março – Corrida da Árvore – 10 km - Monsanto / Lisboa
15 de Março – Corrida das Lezírias – 15 km - V. F. Xira
22 Março - Meia Maratona Ponte 25 Abril - 21,1 Km - Lisboa
5 Abril - Corrida dos Sinos - 15 km - Mafra
19 Abril - Maratona Carlos Lopes - 42,2 km - Lisboa (sujeita a confirmação)

Este programa já está acordado com o Paulo Marcos. Quem se quiser inscrever, para além dos que já confirmaram a inscrição, é enviar e-mail para João Ralha- jralha59@gmail.com.

2 comentários:

joao fialho disse...

Próximo desafio GP Atlantico:
http://www.mapmyrun.com/run/portugal/almada/765718278045

Paulo Gonçalves Marcos disse...

isso mesmo. faltam menos de 15 dias. para fazer em ritmo vivo, na linha de preparaçao para a maratona.