quinta-feira, 1 de janeiro de 2009

Novas do Ano Novo!

1) New year resolutions? Any? Some? Lot´s? Correr uma Meia Maratona numa das pontes? Correr a Maratona de Lisboa/Carlos Lopes e a de Berlim?

2) Hoje fomos treinar. Um treino longo 15.4km, mas em ritmo muito descansado. Paulo Marcos, Miguel Correia e Miguel San Payo. Os últimos 2 km tivémos a companhia do Vitor Lopes que andava a treinar séries. E apanhámos, a partir da reunião dos 4 amigos, uma chuvada e tanto!

3) O plano de treinos colectivos para o resto da semana:

- Sábado, partida 09h30 do Alto dos Moinhos, rumo à rampa da Pena, para reconhecimento e treino para o G.P. Fim do Mundo.

- Domingo, Vela Latina, 09h25, com o Clube do Stress: 12 a 18 km, dependendo da vontade de cada um.

4) G.P. Fim do Mundo: inscritos e tratamento VIP

Já inscritos: Marco Gouveia, António Eusébio, João Ralha, Luísa Ralha, Miguel Correia, Miguel San Payo, José Fialho, Paulo Marcos

Em processo de inscrição: João Gameiro, Fiipe Leitão (nova aquisição), Vitor Lopes, Hilário Torres (?).

Adicionalmente teremos direito a um mini tratamento VIP, com a entrega dos dorsais, se quisermos, em dia e local à nossa escolha, gentileza da vereação da CM Sintra.

1 comentário:

joao fialho disse...

Algo importante:
"GP Fim da Europa"
http://www.fimdaeuropa.com/

Algo menos importante:
"João Fialho"