segunda-feira, 3 de novembro de 2008

Programa de treinos para semana de 03.11

- quarta-feira, vela latina: 19h15-20h15: Miguel Correia, Miguel San Payo, Paulo Marcos (9,3km)
- quarta-feira, vela latina: 20h30-21h25: António Eusébio, João Leitão e Paulo Marcos (9,3 km)

- quinta-feira (joga o Glorioso...), vela latina: 20h30-21h30: João Ralha, Miguel Correia, Miguel San Payo, Paulo Marcos,... (9,3 km)

- sábado, expo zona Norte, 10h15-11h25: Luísa Correia, João Ralha, Paulo Marcos,...(11 km)
- domingo, vela latina, 09h30-11h00, com o Clube do Stress: todos? (15 km)

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