domingo, 23 de novembro de 2008

Depois da corrida 5


Força Marco...... esta é bem pior que a corrida do Tejo..... E ainda por cima acaba a subir.
Com os treinos que andas a fazer, ainda este ano vais chegar perto dos 50 minutos aos 10 km. O PB está perto

1 comentário:

Paulo Gonçalves Marcos disse...

O lançamento da corrida em bases muito rápidas estragou a estratégia de correr com lebre.
Foi pena mas apesar da dureza da prova, alguns pontos são de realçar: já corre sozinho 10 km non stop e em pouco mais de 55m. Só não bateu o PB porque o percurso era muito técnico. Mas decerto que fazer fazer abaixo dos 42m na Prova Aberta de Portugal.
Parabéns!